Mentale Stärke zeigt sich nicht nur in Extremsituationen, sondern auch in allen Handlungen des Alltags. Mental starke Persönlichkeiten haben eine klare Ordnung im Kopf, finden Lösungen und sind sich ihrer Verantwortung bewusst ohne den Druck nur „auszuhalten“ – sie verwandeln den Druck in Kraft.
Woran kann ich erkennen, dass ich Druck habe, den ich nicht in Kraft verwandle? Schlechterer Schlaf, kurze Reißleine, emotionale Schnellschüsse und „weglaufen“ wollen. Wenn ich immer mehr Sporteinheiten oder Alkohol oder Schlaftabletten brauche, um zu funktionieren, dann wird es Zeit sich mit der Ordnung im Kopf zu beschäftigen. Ebenso wenn es mir so vorkommt, als wenn niemand meine Situation versteht.
Jeder kann mentale Stärke entwickeln – mental starke Menschen können Druck in Kraft verwandeln, das ist ihr Geheimnis.
Mentale Stärke kann genauso trainiert werden wie Muskeln am Körper – systematisches, sinnvoll aufeinander aufgebautes Training.
Alle, die sich auf diesen Weg gemacht haben, sind außergewöhnlich erfolgreich.
Gerne Kontakt aufnehmen und wir finden heraus, wann und wie wir mit dem Training beginnen.